マッサージクッションは、椅子やソファの上に置いて寄りかかるようにして腰や背中をもみほぐすマッサージ機。柔らかいクッションにもみ玉やヒーターが搭載され、スイッチを入れることで作動するので手軽に使えるのが特徴です。

体組成計の業務用はレンタルできる？個人用体組成計との違いや精度について解説

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体組成計では、体脂肪率や筋肉量などを測定でき、それらの数値が分かることで、効率的で健康的なダイエットに活用できます。

マグネット負荷方式により騒音を極限まで排除。テレビを見ながらや会話をしながら自宅でエクササイズを行うことができます。

また、折りたたみ可能でコンパクトになるので狭い部屋でも邪魔になりません。

ホイールが大きく重く、ハードなトレーニングを行いたい方におすすめなのが「スピンバイクタイプ」と呼ばれるエアロバイクです。

広範囲に振動するので、揺れがしっかり体に伝わります。ビーズクッションで当たりがやわらかいです。

※ご使用の前に、必ず製品付属の取扱説明書の「安全上のご注意」をよくお読みのうえ、正しく安全にお使いください。

まずは体組成計の選び方を説明します。体組成計はどのポイントに着目して選んでいけばよいのでしょうか。

スポーツジムなどで採用されていることが多く、持久力アップや筋力アップなど、運動量を多くしたい方向きです。

※ご使用の前に、必ず製品付属の取扱説明書の「安全上のご注意」をよくお読みのうえ、正しく安全にお使いください。

【肩トレ】肩の筋肉「三角筋」を鍛えるダンベル筋トレ（前部・中部・後部別）

この方法は、筋肉の方が脂肪よりも電流が流れやすいことを利用して、体組成が測定される仕組みです。